Percepción
Reconoce sensaciones y señales corporales.
Para empezar
Movimiento consciente
¿Qué puedo descubrir cuando escucho mi cuerpo?
Un laboratorio para desarrollar percepción corporal, reconocer necesidades y construir una relación más atenta, amable y disponible con el movimiento.
Escuchar el cuerpo
cambia el aprendizaje.
A través de prácticas de atención y movimiento, empiezas a percibir apoyos, respiración, equilibrio, tensiones y posibilidades. Esa información permite aprender desde tu experiencia real.
Presencia
Dirige la atención hacia el momento y el movimiento.
Cuidado
Adapta cada propuesta a tus necesidades actuales.
Durante la experiencia
explorarás.
Respiración y atención corporal guiada.
Apoyos, peso y relación con el suelo.
Movilidad desde diferentes sensaciones.
Integración del movimiento con la música.
Ideal para
Comenzar a comprender tu cuerpo y moverte con mayor confianza.
Puedes participar con cualquier nivel de experiencia. Cada propuesta ofrece diferentes posibilidades para que encuentres la tuya.